Tu plan de nutrición y entrenamiento personalizado — en minutos, por WhatsApp

¿Te suena familiar?

Llevas tiempo intentando.
Y tu cuerpo no responde.

No es falta de voluntad. Es que los planes genéricos — dietas de internet, apps, rutinas de video — no parten de tus datos reales.

⏳

Llevas meses — o años — sin ver resultados

Has sido constante. Has hecho el esfuerzo. Pero tu cuerpo simplemente no responde como debería.

🥗

Ya seguiste dietas y no duraron

Las seguiste al pie de la letra, pero sin resultado duradero. No era tu culpa — era un plan hecho para el promedio, no para ti.

🔢

Nadie te hace las cuentas

Te dicen "come menos", pero nadie te dice cuántas calorías y cuánta proteína necesitas tú, con tu peso, tu edad y tu actividad.

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Planes genéricos que no funcionan

Las rutinas de YouTube, las apps de fitness y las dietas de moda están hechas para "el promedio". No para tu cuerpo, tu edad ni tu metabolismo real.

💸

Un coach personalizado está fuera de tu alcance

Nutriólogo + entrenador personal cuesta entre $3,000 y $6,000 MXN/mes. Y aun así, ninguno te acompaña a las 10 pm cuando tienes una duda.

🏋️

Los gimnasios de cadena te ignoran

Te ponen en la caminadora 20 minutos y ya. Sin importar tu edad, tus articulaciones ni lo que llevas años intentando sin éxito.

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⚡ Acceso inmediato — tu plan listo en minutos

👉 No es tu culpa

El problema son los planes genéricos.
No eres tú.

Todos los planes que has probado estaban hechos para "el promedio". No para tu cuerpo, tu horario ni tu estilo de vida real. MindFit AI cambia eso.

❌ Nutriólogo presencial / Dieta genérica

✅ MindFit AI

✗ Un plan general, sin tus cuentas hechas

✓ Calorías y proteína calculadas con tu peso, estatura, edad y objetivo

✗ Hecho para el promedio, no para tu cuerpo ni tu rutina

✓ Adaptado a tu cuerpo, tus horarios y tus objetivos

✗ Cita cada 4–8 semanas para ajustar el plan

✓ Ajuste semanal automático sin citas ni esperas

✗ $800–$2,000 MXN por consulta — más suplementos aparte

✓ $169 MXN/mes — todo incluido, sin sorpresas

✗ No disponible a las 11pm cuando te surge una duda

✓ 24/7 en tu WhatsApp — responde en segundos

✗ Solo sabe lo que le describes en la consulta

✓ Mándale foto de tu comida — te dice al instante si está bien

✗ Semanas de espera para primera cita

✓ Acceso inmediato — tu plan listo en minutos

✗ No recuerda tu historial entre citas

✓ Recuerda cada detalle tuyo · progreso, hábitos y gustos

✗ Tienes que ir en persona o llamar para cada ajuste

✓ Directo en tu WhatsApp — sin instalar nada ni salir de casa

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Así funciona

Cómo funciona MindFit AI: tu plan personalizado en 3 pasos

Sin formularios interminables. Sin apps nuevas. Solo abre tu WhatsApp y empieza.

Activa tu acceso y cuéntale sobre ti

Abre WhatsApp y empieza a chatear. El coach te hará unas preguntas rápidas sobre tus objetivos, tu rutina de vida y tu forma de comer.

⏱ Unos minutos

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI hace sus preguntas de inicio

Recibe tu plan 100% personalizado

Con tus datos, el coach analiza todo y te entrega tu rutina de entrenamiento y guía nutricional hechas completamente a tu medida. Tu plan de alimentación llega con porciones en gramos y con tus calorías y macros del día.

⏱ En minutos

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI entrega el plan de entrenamiento y de alimentación

Entrena, pregunta y ajusta 24/7

¿Dudas en medio del entreno? ¿No sabes qué pedir de comer? Escríbele o mándale un audio a cualquier hora para hacer ajustes y resolver todo en tiempo real. Y cada mañana te escribe con lo que te toca hoy: tu entrenamiento y un tip de tu alimentación.

⏱ Soporte continuo

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI cambia una cena del plan

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Más que un plan de entrenamiento

Tu coach ve lo que comes, escucha tus
audios y lee tus estudios.

📊

Tu plan, con las cuentas hechas

Cada comida de tu plan llega con sus porciones en gramos y, al final, tus calorías, proteína, carbohidratos y grasas del día. Se calcula con tu peso, estatura, edad, actividad y objetivo — no con una tabla genérica. Y si quieres saber cuánta proteína llevas, se lo preguntas.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI cierra el plan con las calorías y macros del día

📸

Mándale foto de tu comida

¿No sabes si eso que estás a punto de comer está bien para tus objetivos? Toma una foto y mándasela al coach. En segundos te dice si está bien, qué cambiar y por qué — basado en TU plan, no en reglas genéricas.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI analiza la foto de una comida

🧪

Sube tus estudios de laboratorio

Sube tu PDF o una foto de tus estudios y tu coach te dice, de forma orientativa, qué valores salieron del rango de tu laboratorio, para que los comentes con tu médico. No da diagnósticos ni cambia tu alimentación por esos valores.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI lee unos estudios de laboratorio y dice qué valores salieron de su rango

🎙️

Escríbele o mándale un audio

¿Cómo sustituyo esta comida? ¿Puedo entrenar hoy con este dolor? ¿Qué pido en el restaurante? Pregúntale como a tu entrenador: por escrito o con una nota de voz. A las 6 AM o a las 11 PM — siempre disponible.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI sugiere una cena

🧍

Foto de avance, si tú quieres

Es opcional. Mándale una foto a tu coach y te describe tu punto de partida: la postura y la alineación que se ven, y en qué conviene enfocar tu entrenamiento. Si se lo pides, ajusta tu plan. En unas semanas mandas otra y comparan. No es una evaluación médica.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI describe una foto de avance y ajusta el plan de entrenamiento

🍽️

¿No cocinas? Te dice qué pedir

Si trabajas todo el día y comes en la fonda, tu plan no te pide cocinar: tu comida viene como algo que puedes pedir —comida corrida, tacos, tortas, pollo asado— con su porción, y tu lista del súper solo trae lo que sí vas a comprar. ¿Ya estás ahí? Mándale foto del menú o del pizarrón y te dice qué pedir hoy.

Ejemplo de conversación en WhatsApp: MindFit AI lee el pizarrón de una fonda y dice qué pedir

Todo esto. En tu WhatsApp. Por $169 MXN/mes.

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Lo que dicen nuestros usuarios

Personas reales.
En sus palabras.

Fácil, accesible y a mi edad

"Recomiendo ampliamente MindFit, su acceso es fácil y rápido. Los ejercicios y alimentación que propone son idóneos a mi edad y el costo realmente es bajo. Nos enseña a comer sano sin afectar la economía familiar."

María Rosa

CDMX · 71 años

El plan y la lista del súper

"Lo que más me ha servido es el plan de alimentación y que te manda la lista de todo lo que tienes que comprar en el súper. Los mensajes de 'hoy te toca entrenar' también están padres. Yo siento que está súper completo."

Yunuen J.

CDMX

★★★★★

Rutinas con lo que tengo a mi alcance

"MindFit me ha ayudado porque es un entrenador personalizado y en tiempo real. Puedo adaptar rutinas y dietas según mis necesidades y con lo que tengo a mi alcance. He aprendido ejercicios que han retado mis límites."

Eric Campos

CDMX · 37 años

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Sin contratos. Sin letra chica. Cancela cuando quieras.

Mensual

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Plan de entrenamiento personalizado
Guía de nutrición adaptada a ti
Coach IA 24/7 en WhatsApp
Mensaje de motivación cada mañana, según tu plan
Cambia tu plan a tu gusto: hasta 3 veces por semana
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🔒 No te pedimos tarjeta para la prueba. No se te cobra nada. Si decides quedarte, agregas tu tarjeta al final · Pago seguro vía Stripe

¿Tienes dudas? Escríbenos por WhatsApp →

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre MindFit AI

¿Tengo que descargar otra app?

No. MindFit AI funciona 100% dentro de WhatsApp — la app que ya tienes en tu teléfono. No hay nada que instalar. Solo abres el chat, respondes unas preguntas rápidas y en minutos tienes tu plan personalizado listo.

No tengo tiempo de cocinar y como fuera casi diario. ¿Me sirve?

Sí. Al registrarte, tu coach te pregunta cómo comes entre semana. Si comes fuera, tu plan no te pide cocinar: la comida de cada día viene como algo que puedes pedir en una fonda, una taquería o un pollo asado, con su porción, y el desayuno y las colaciones se arman sin estufa. Tu lista del súper solo trae lo que sí vas a comprar. Y si le mandas foto del menú o del pizarrón, te dice qué pedir. Si ya usas MindFit, dile a tu coach que comes fuera y te ajusta el plan.

¿Puedo mandarle audios en lugar de escribir?

Sí. Mándale notas de voz como a cualquier contacto de WhatsApp: MindFit las escucha, entiende lo que necesitas y te responde al momento. También puedes mandarle fotos de tu comida o tus estudios de laboratorio en PDF.

¿MindFit me escribe o yo tengo que escribirle?

Las dos cosas. Cada mañana MindFit te manda un mensaje corto con lo que te toca hoy —tu entrenamiento o un tip de tu alimentación—, hecho a partir de tu plan. Y tú le puedes escribir o mandar un audio a cualquier hora para resolver dudas o ajustar tu plan.

¿MindFit me enseña cómo hacer los ejercicios?

Sí. Escríbele al coach el nombre del ejercicio —por ejemplo «¿cómo se hace el peso muerto rumano?»— y te explica la técnica paso a paso. Enseguida te manda un video cortito con 3 tips para hacerlo bien y sin lastimarte. Hay más de 100 ejercicios con video, incluidas versiones seguras si vas empezando o tienes más de 60.

¿El plan es personalizado o igual para todos?

Es 100% personalizado. El coach te pregunta sobre tus objetivos, tu rutina actual, lo que comes normalmente y cuánto tiempo tienes. Con esa información genera un plan hecho para ti — no para el promedio.

¿Mi plan dice cuántas calorías y proteína como al día?

Sí. Cada comida de tu plan viene con sus porciones en gramos y lo que aporta, y al final recibes un resumen con tus calorías, proteína, carbohidratos y grasas del día. Esa meta se calcula con tu peso, estatura, edad, actividad y objetivo. También se lo puedes preguntar al coach cuando quieras. Son valores aproximados; si tienes una condición de salud, revisa tu plan con tu médico.

¿Qué es la foto de avance?

Es opcional. Si quieres, le mandas una foto a tu coach por WhatsApp y te describe tu punto de partida: la postura y la alineación que se ven, y en qué conviene enfocar tu entrenamiento. Si lo pides, ajusta tu plan de entrenamiento con eso. En unas semanas puedes mandar otra, con la misma pose y la misma luz, para comparar. No es una evaluación médica ni un diagnóstico, y solo existe si tú decides mandarla. Cómo se trata tu foto está en el apartado 4.1 de nuestro aviso de privacidad.

¿Puedo usar MindFit si tengo una condición de salud?

Sí puedes. Tu plan toma en cuenta lo que le cuentas a tu coach, y te recordamos revisarlo con tu médico. MindFit trabaja junto a tu médico, no en su lugar: si tienes una condición diagnosticada, sigue con tu tratamiento. Si tu médico o tu nutriólogo te da alguna indicación, díselo a tu coach y ajusta tu plan con eso. También puedes mandarle tus estudios de laboratorio: te dice qué valores salieron del rango de tu laboratorio para que los comentes con tu médico. No cambia tu alimentación por esos valores ni da diagnósticos.

¿MindFit AI sustituye a un médico especialista?

No, y tampoco a tu nutriólogo. MindFit AI es una herramienta de alimentación y entrenamiento personalizado — no diagnostica, no trata enfermedades ni prescribe medicamentos. Si tienes una condición médica, sigue con tu tratamiento y revisa tu plan con tu médico.

¿Cuándo recibo acceso a mi coach después de registrarme?

De forma inmediata. Al terminar tu registro verás el botón para abrir MindFit en WhatsApp. Mandas el mensaje que ya viene escrito y empiezas a armar tu plan con tu coach.

¿Funciona si soy principiante total en el gym?

Perfectamente. De hecho, es donde MindFit tiene más impacto — cuando empiezas bien, desde el primer día tienes un plan claro y apoyo en tiempo real. No necesitas saber nada de antemano. El coach te guía desde cero.

¿Funciona si tengo más de 35 años y quiero cuidar mis articulaciones?

Definitivamente. En un gimnasio de cadena nadie te da un plan personalizado en minutos; te mandan a la caminadora de forma genérica sin importar tu edad o lesiones previas. MindFit AI adapta la rutina para proteger tus articulaciones, priorizando que retomes el ejercicio de forma totalmente segura.

¿Funciona si quiero entrenar en casa sin equipo?

Sí. Al comenzar, MindFit AI te pregunta dónde entrenas y qué equipo tienes disponible. Con esa información genera rutinas completamente adaptadas — ya sea en el gym, en casa o en cualquier otro lugar. Sin excusas.

Ya probé dietas y apps — ¿por qué MindFit sería diferente?

Porque tu plan parte de tus datos: tu peso, tu estatura, tu edad, tu actividad, tu objetivo y lo que te gusta comer. Las dietas de internet son las mismas para todos. Las apps no recordaban nada de ti entre sesiones.

MindFit calcula tus calorías y tu proteína, te manda tu lista del súper y te recuerda semana a semana — sin que tengas que repetirle quién eres. No es un chatbot genérico: es un coach que aprende tu historial, ajusta tu plan cada semana y está disponible a cualquier hora cuando tienes una duda o tropiezas con algo. La diferencia no es la tecnología — es que por primera vez el plan es para ti exactamente como eres hoy.

¿Qué pasa después de los 7 días de prueba?

Para la prueba no te pedimos tarjeta. Antes de que termine te avisamos por WhatsApp y por correo. Si MindFit AI te convence, agregas tu tarjeta en un minuto y sigues por $169 MXN/mes. Si no, no haces nada: tu prueba termina sola y no se te cobra nada. Sin complicaciones, sin llamadas, sin letra chica.

¿No encontraste tu pregunta? ¿Tienes dudas? Escríbenos por WhatsApp →

Empieza tu prueba gratis — 7 días sin cargo →

✅ Sin tarjeta · 🔒 100% Seguro con Stripe

⚡ Acceso inmediato — tu plan listo en minutos

Tu plan de alimentación, con las cuentas hechas.

Trabajas todo el día y comes donde te agarra la hora. Tu coach se acomoda.

¿Comes en la fonda? Tu plan también.

Lo construí porque yo lo necesitaba.

Llevas tiempo intentando.
Y tu cuerpo no responde.